BUTEYKO

EINDHOVEN

GEZOND ADEMEN, ADEMEN IS LEVEN

Ademhalingstherapie

Vanwege de COVID-19 maatregelen geven we enkel invididuele trainingen en geen groepstrainingen. We bieden daarom de individuele training aan tegen het tarief van de groepstraining. Daarnaast houden we de richtlijnen van het RIVM aan, zoals handen ontsmetten. De training kan veilig gegeven worden op 1,5m afstand. Bij verkoudheidklachten kan de training kosteloos worden verzet.

De Buteykomethode is een ademhalingstherapie voor mensen die niet op de juiste manier ademen. Zonder dat je ervan bewust bent, kun je op de verkeerde manier ademhalen, zoals te snelle en te diepe in en uit ademhaling. Als je dit langere tijd doet, dan ontwikkel je vanzelf chronische hyperventilatie. Dat leidt tot gezondheidsproblemen.

Het doel van de Buteyko methode is de ademhaling weer dusdanig optimaal te maken waardoor:

  • minder ziektesymptomen
  • minder medicijnen gebruik
  • betere algemene gezondheid

Hieronder staat een lijst van vaak voorkomende aandoeningen die ontstaan door chronische hyperventilatie en verminderen of verdwijnen met de Buteyko methode:

  • Astma
  • Hooikoorts
  • Hoesten
  • Snel verkouden/grieperig
  • Slecht slapen, snurken
  • Vermoeide spieren/snel moe zijn/weinig energie
  • Concentratieverlies/nervositeit/snel geïrriteerd zijn
  • Angst-of paniek aanvallen
  • Hoofdpijn/migraine/lusteloosheid
  • Hoge bloeddruk
  • Darmproblemen (diarree of verstoppingen)

Klik hier voor de lijst met alle aandoeningen